tag:blogger.com,1999:blog-32267885063194413072011-07-30T15:40:13.934-07:00Gezond en Slank, een verzameling van stukken over gezond afvallen en slank blijven. Welke methodes bestaan er, wat is er over geschreven, wat werkt en wat niet?Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comBlogger151100tag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-87543300271832708982010-09-07T06:22:00.000-07:002010-09-26T01:19:41.589-07:00

Je lekker in je vel voelen, normaal en genoeg kunnen eten, stabiel op het gewicht blijven dat bij jou past en waar jij je goed bij voelt..... Wie wilt dat nou niet? Voor veel vrouwen leidt dat tot de eeuwige strijd met de weegschaal. Het ene na het andere dieet volgen elkaar op, er wordt honger geleden, maaltijdvervangers, eetlustremmers en andere onnatuurlijke voedingsmiddelen worden genuttigd.

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-70405223580916862972010-09-07T06:17:00.001-07:002010-09-07T06:17:27.828-07:00

Je wilt graag afvallen en dat gebeurt als je minder calorieën binnenkrijgt. Maar krijg je wel genoeg vitamines en mineralen binnen? Mensen die niet willen afvallen en netjes 2000 (vrouw) of 2500 (man) calorieën binnenkrijgen krijgen ook makkelijker voldoende voedingstoffen binnen. Mits ze gevarieerd eten. Je begrijpt dat als je afvalt en slechts 1200 calorieën binnenkrijgt je extra moet letten op

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-37034871116988168642010-08-17T00:49:00.000-07:002010-08-17T00:50:15.922-07:00

Je wilt graag afvallen en dat gebeurt als je minder calorieën binnenkrijgt. Maar krijg je wel genoeg vitamines en mineralen binnen? Mensen die niet willen afvallen en netjes 2000 (vrouw) of 2500 (man) calorieën binnenkrijgen krijgen ook makkelijker voldoende voedingstoffen binnen. Mits ze gevarieerd eten. Je begrijpt dat als je afvalt en slechts 1200 calorieën binnenkrijgt je extra moet letten op

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-37325033985786729082010-08-10T06:18:00.001-07:002010-08-10T06:18:55.359-07:00

Een proteïne dieet dat is ontstaan in Amerika door wetenschappelijk onderzoek. Het verschil met andere diëten is dat proteïne dieet er voor zorgt dat u uw spiermassa behoudt en niet alleen is gericht op uw gewicht, maar vooral op uw lijf. Een ondersteuning voor de huid, meer energie en minder vetweefsel. Proteïne dieet is ook een dieet dat u kunt volgen onder begeleiding van specialisten. Het is

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-14781926165330795422010-08-06T14:42:00.001-07:002010-08-06T14:42:19.229-07:00

Goed nieuws voor degenen die het kruid Kurkuma door hun gerechten verwerken: Kurkuma vermindert de groei van vetcellen. Kurkuma word ook wel koenjit of Indiase geelwortel genoemd en blijkt dus niet alleen lekker, maar ook goed voor je lijn te zijn. Onderzoekers van de Tuft University in Boston hebben een onderzoek met Kurkuma onder muizen verricht. Ze hebben de ene groep muizen twaalf weken lang

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-67784779718524186032010-08-04T02:12:00.000-07:002010-08-04T02:15:21.863-07:00

http://www.gezondheidsnet.nlAls je op dieet bent, let je goed op wat je eet. Maar weet je eigenlijk wel of de drankjes die je drinkt ook passen binnen het dieet? De juiste drankjes zorgen ervoor dat je metabolisme verandert, je niet zo'n trek hebt en je totale dagelijkse calorieën minder worden. De vraag is: welke drankjes helpen je af te vallen en welke juist niet?Drink geen... frisdrankElke

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-21402796030150134742010-08-03T02:33:00.000-07:002010-08-03T02:34:17.873-07:00

http://gezondheidsweb.blogspot.comHet aanbod middeltjes om snel en moeiteloos af te vallen, is immens. Het gaat van Afrikaanse, magische poeders tot afslankdruppels waarmee men volgens de reclame, maar liefst 18 kilogram aan lichaamsvet kan verliezen. Grofweg heb je 4 groepen afslankmiddelen: de vetverbranders, de vetblokkers of -binders, de eetlustremmers en de vochtafdrijvers.Vetverbranders:

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-81900068043473003962010-08-02T04:05:00.000-07:002010-08-02T05:21:44.124-07:00

Fruit helpt om gezond te blijvenhttp://gezondheid.plusonline.nlFruit speelt in elk dieet een belangrijke rol. Bij Een Leven Lang Fit eet u het tot 12 uur onbeperkt, bij het Sonomadieet zweert u het in de eerste 10 dagen juist helemaal af. Wat kan fruit nou echt voor u betekenen als u een paar kilo kwijt wilt? Vier hardnekkige fabels worden ontkracht. De vier simpele feiten die volgen, bewijzen

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-3182829525958163202010-08-01T02:07:00.001-07:002010-08-01T02:08:13.791-07:00

www.healthylives.nlHet bloedgroepdieet, of beter: het eten volgens de bloedgroep, is een voedingsstrategie die is gebaseerd op de bloedgroep. Voor elk van de vier bloedgroepen zijn er voedingsmiddelen die heilzaam of neutraal zijn en er is voeding die je beter kan mijden. Het basisidee van het bloedgroepdieet is simpel: probeer de voedingstoffen te mijden die onverenigbaar zijn met de bloedgroep

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-69077334946425106302010-07-29T12:06:00.000-07:002010-07-29T12:08:41.622-07:00

Er zijn twee belangrijke factoren voor het ontstaan van overgewicht. We eten te veel en verkeerd en bewegen en sporten te weinig. Daardoor slaat de balans tussen wat we aan calorieën binnenkrijgen en wat we aan energie verbruiken door in een richting waardoor we wel dikker moèten worden en afvallen een lastige zaak wordt. Voorkomen van overgewicht en onze pogingen om af te vallen moeten daarom

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-23529220109507925642010-07-29T11:54:00.000-07:002010-07-29T11:55:49.737-07:00

http://www.slankmeteiwit.nl/De vraag naar een dieet met eiwit als basis is weer helemaal terug. Deze website bestaat echter al vanaf begin 2007 dus ik wist al voor deze hele hype met Erica Terpstra en recentelijk dokter Frank dat afvallen door middel van eiwitten de manier is! Ik heb dit geleerd tijdens mijn opleiding als fitnesstrainer, en door heel veel zelfstudie. Mensen die aan

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-29526731461041012482010-07-29T06:35:00.000-07:002010-07-29T06:36:14.850-07:00

Dr. D’Adamo gaat ervan uit dat bloedgroepen doorheen de geschiedenis geëvolueerd zijn. Daarom dient een aanhanger van het bloedgroepdieet het type voedsel eten dat zijn/haar voorouders met dezelfde bloedgroep aten, op het moment dat die specifieke bloedgroep voor het eerst werd opgemerkt.Bloedgroep O wordt verondersteld de eerste ontdekking geweest te zijn. Deze gebeurtenis situeert zich in

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-31274345682446239422010-07-29T04:54:00.000-07:002010-07-29T04:55:14.846-07:00

Je hebt ongetwijfeld reeds gehoord over het fantastische fruit dat men acaibes heet. Men schrijft deze bes mysterieuze gewichtsverlieskwaliteiten toe, en beweert dat een acaisupplement je op een natuurlijke manier kan helpen afvallen. In dit artikel nemen we die gewichtsverlieskwaliteiten onder de loep.De acaibes is een hele kleine, ronde bes, die eruit ziet als een mini-druif. De vrucht bestaat

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-30958386509988349032010-07-29T04:38:00.000-07:002010-07-29T04:41:30.062-07:00

Melk gezond? Wie hoort niet regelmatig, melk is niet voor de mens bedoeld. We krijgen voldoende calcium binnen via onze groenten. Hier een bericht over de zin en onzin van melk...http://www.belg.beMelk als hoeksteen van een gezonde voeding staat steeds vaker ter discussie. Melk zou botontkalking juist bevorderen, een slijmlaag op de ingewanden leggen en allerlei klachten als migraine, astma,

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3226788506319441307.post-40142311229585325242010-07-28T13:03:00.000-07:002010-07-28T13:10:28.859-07:00

Vandaag gestart met deze nieuwe blog. Waarom??? Gewoon om van alles op internet te verzamelen over gezond (en juist vooral dat!!) afslanken.Laatst kwam ik via Wikipedia op de volgende lijst met dieëten, ... elk met zijn eigen plussen en minnen, maar welk dieet levert nu echt resultaat. Welk dieet zorgt ervoor dat je de kilo's kwijt raakt en houdt, en dan vooral ook nog gezond. Of moeten we gewoon

Gezond en slankhttp://www.blogger.com/profile/08594996162661396331noreply@blogger.com